Quand le corps et le mental saturent, il est temps de relâcher.
Vous ressentez des tensions, des douleurs, une fatigue nerveuse ou une charge mentale trop lourde ? Mon objectif est simple : vous aider à vous sentir mieux avec une approche sobre, structurée et centrée sur votre ressenti.
Approche de bien‑être : ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. En cas de douleur importante ou persistante, consultez un professionnel de santé.
Ce que les séances peuvent apporter
Chaque personne réagit différemment. L’objectif : aider le corps et le mental à retrouver un état plus stable et plus confortable.
Apaisement des douleurs
Beaucoup décrivent un relâchement et un soulagement des douleurs ou gênes du quotidien.
Détente & stress
Réduction des tensions et du “trop‑plein”, avec un calme plus accessible.
Sommeil & récupération
Un meilleur lâcher‑prise peut favoriser l’endormissement, la qualité du sommeil et la récupération.
Important : ces séances sont une approche de bien‑être et ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic, ni un traitement. En cas de symptômes persistants, de douleur intense ou de doute, consultez un professionnel de santé. Les séances n’interrompent jamais un traitement en cours.
Une approche claire. Sans mystification.
Pas de promesse irréaliste. Pas de dépendance. Un objectif concret à chaque séance.
Cadre structuré
Échange bref → séance → retour & recommandations. Chaque séance vise un objectif précis.
Positionnement responsable
Approche de bien‑être complémentaire. Ne remplace jamais un avis médical ni un traitement.
Discrétion & simplicité
Téléphone, visio WhatsApp ou à domicile. Processus fluide, confidentiel, sans complication.
Déroulement simple, clair, efficace
Une séance se déroule en trois temps. Pas de jargon, pas de sur‑promesse : on vise un mieux‑être concret.
1. Échange rapide (objectif)
Vous me dites en quelques phrases ce que vous vivez (douleur, tension, stress, sommeil). On fixe un objectif réaliste.
- Téléphone / visio WhatsApp, ou à domicile
- Cadre simple et confidentiel
2. Séance d’énergétique (1h)
Je travaille de manière douce, centrée sur le relâchement et l’équilibrage. Beaucoup ressentent une détente progressive, parfois rapide.
- Respiration, relaxation, relâchement
- Adapté à votre ressenti
3. Retour & recommandations
On fait le point sur ce que vous avez ressenti. Si nécessaire, on planifie un suivi court, sans dépendance.
- Conseils de récupération simples
- Objectif : autonomie
Zones d’intervention
Où j’interviens et comment se déroule la séance.
En Suisse romande
Principalement sur le canton de Fribourg, Lausanne et Montreux.
- À domicile sur ces zones
- Et partout en Suisse romande en téléphone / visio WhatsApp
Formats de séance
Choisissez le format le plus simple pour vous.
Témoignages
Exemples de retours d’expérience (anonymisés). Les résultats peuvent varier selon les personnes.
Objectif constant : relâcher, apaiser, récupérer — à votre rythme.
Stress & charge mentale
« Après la séance, j’ai senti un calme très net, comme si la pression retombait. J’ai mieux dormi la nuit suivante. »
Effet ressenti : calme net + sommeil plus profond.
— Cliente, canton de Fribourg
Tensions corporelles
« Sensation de relâchement dans le dos et les épaules. J’ai retrouvé une respiration plus “libre”. »
Effet ressenti : épaules/dos relâchés + respiration plus ample.
— Client, Lausanne
Sommeil & récupération
« J’étais épuisée depuis des semaines. La séance m’a aidée à récupérer et à me sentir plus stable émotionnellement. »
Effet ressenti : fatigue mentale diminuée + stabilité émotionnelle.
— Cliente, région Montreux
Douleurs spécifiques
Une page dédiée aux situations les plus fréquentes : dos, cervicales, migraines, stress chronique, sommeil.
FAQ
Réponses courtes, sans détours.
Est-ce que c’est “médical” ?
Non. Il s’agit d’une approche de bien‑être. Elle ne remplace pas un médecin, un diagnostic, ni un traitement. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
En combien de temps peut-on ressentir un effet ?
Certaines personnes ressentent un relâchement pendant la séance ou dans les heures qui suivent. Pour d’autres, c’est plus progressif. L’objectif est d’obtenir un mieux‑être concret, sans promettre l’impossible.
Combien de séances faut-il ?
Parfois une seule séance suffit à apporter un apaisement. Selon la situation, un court suivi peut être utile. On ajuste au besoin, sans routine inutile.
Comment prendre rendez-vous ?
Par téléphone : +41 77 414 41 28 ou via WhatsApp. Si je suis en séance, laissez un message : je réponds dès que possible (généralement sous 4 heures).
Option courte : une séance ciblée (30 min) peut être proposée téléphone / visio WhatsApp pour un besoin ponctuel.
Prendre rendez‑vous
Un échange bref. Un objectif clair. Une séance adaptée. Simple.