Apaiser les tensions, aider à soulager les douleurs et retrouver un mieux-être durable.
Je m’appelle Jean‑Marc Fantone. Avec Manéka, je propose des séances d’énergétique orientées vers un objectif simple : vous aider à vous sentir mieux, parfois dès la 1ère séance (selon les personnes) et dans la durée, avec une approche sobre, respectueuse et centrée sur le ressenti.
Approche de bien‑être : ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. En cas de douleur importante ou persistante, consultez un professionnel de santé.
Ce que les séances peuvent apporter
Chaque personne réagit différemment. L’objectif est d’aider le corps et le mental à retrouver un état plus stable et plus confortable.
Apaisement des douleurs
De nombreuses personnes décrivent une sensation de relâchement et un soulagement plus rapide des douleurs ou gênes du quotidien.
Détente & stress
Réduction des tensions, du “trop‑plein” et de la charge mentale, avec un ressenti de calme plus accessible.
Sommeil & récupération
Un meilleur lâcher‑prise peut favoriser l’endormissement, la qualité du sommeil et la récupération.
Important : ces séances sont une approche de bien‑être et ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic, ni un traitement. En cas de symptômes persistants, de douleur intense ou de doute, consultez un professionnel de santé. Les séances n’interrompent jamais un traitement en cours.
Déroulement simple, clair, efficace
Une séance se déroule en 4 étapes, simples et claires. Pas de jargon, pas de sur‑promesse : on vise un mieux‑être concret.
1. Appel
Vous appelez. Si je suis disponible je vous réponds, sinon je vous rappelle dès que possible. Objectif : faire simple et aller droit au besoin.
- Vous pouvez aussi écrire sur WhatsApp
- Si je suis en séance, laissez un message
2. Échange rapide & prise de rendez‑vous
Vous me dites en quelques phrases ce que vous vivez (douleur, tension, stress, sommeil). On fixe un objectif réaliste, puis on cale un créneau et le format.
- Choix du format : téléphone / visio WhatsApp / à domicile
- Cadre simple et confidentiel
3. Séance d’énergétique (1h)
Je travaille de manière douce, centrée sur le relâchement et l’équilibrage. Beaucoup ressentent une détente progressive, parfois rapide.
- Respiration, relaxation, relâchement
- Adapté à votre ressenti
4. Retour & recommandations
On fait le point sur ce que vous avez ressenti. Si nécessaire, on planifie un suivi court, sans dépendance.
- Conseils de récupération simples
- Objectif : autonomie
Zones d’intervention
Où j’interviens et comment se déroule la séance.
En Suisse romande
Principalement sur le canton de Fribourg, Lausanne et Montreux.
- À domicile sur ces zones
- Et partout en Suisse romande en téléphone / visio WhatsApp
Formats de séance
Choisissez le format le plus simple pour vous.
Intervention en Suisse romande
Je propose des séances orientées apaisement, relâchement des tensions et récupération, en téléphone, visio WhatsApp ou à domicile selon votre préférence. Objectif : un mieux-être concret, avec une approche sobre et centrée sur le ressenti.
Témoignages
Exemples de retours d’expérience (anonymisés). Les résultats peuvent varier selon les personnes.
Stress & charge mentale
« Après la séance, j’ai senti un calme très net, comme si la pression retombait. J’ai mieux dormi la nuit suivante. »
— Cliente, canton de Fribourg
Tensions corporelles
« Sensation de relâchement dans le dos et les épaules. J’ai retrouvé une respiration plus “libre”. »
— Client, Lausanne
Sommeil & récupération
« J’étais épuisée depuis des semaines. La séance m’a aidée à récupérer et à me sentir plus stable émotionnellement. »
— Cliente, région Montreux
Expérience & cadre
Une approche sobre, respectueuse et orientée résultats : pas de jargon, pas de promesse irréaliste, un objectif clair à chaque séance.
Cadre clair
Énergétique de bien‑être : accompagnement complémentaire, sans se substituer à un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
Méthode structurée
Échange bref → séance → retour & recommandations. On vise un mieux‑être concret et durable, en gardant votre autonomie.
Confidentialité
Cadre simple et discret. Téléphone / visio WhatsApp ou à domicile selon votre préférence.
Objectif : vous aider à vous sentir mieux, avec une approche réaliste et mesurable (détente, récupération, apaisement des tensions).
Douleurs spécifiques
Une page dédiée pour les situations les plus fréquentes : dos, cervicales, migraines, stress chronique, sommeil.
FAQ
Réponses courtes, sans détours.
Est-ce que c’est “médical” ?
Non. Il s’agit d’une approche de bien‑être. Elle ne remplace pas un médecin, un diagnostic, ni un traitement. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
En combien de temps peut-on ressentir un effet ?
Certaines personnes ressentent un relâchement pendant la séance ou dans les heures qui suivent. Pour d’autres, c’est plus progressif. L’objectif est d’obtenir un mieux‑être concret, sans promettre l’impossible.
Combien de séances faut-il ?
Parfois une seule séance suffit à apporter un apaisement. Selon la situation, un court suivi peut être utile. On ajuste au besoin, sans routine inutile.
Comment prendre rendez-vous ?
Par téléphone : +41 77 414 41 28. Si je suis en séance, laissez un message et je rappelle dès que possible (généralement sous 4 heures).
Option courte : une séance ciblée (30 min) peut être proposée téléphone / visio WhatsApp pour un besoin ponctuel.
Prendre rendez‑vous
Un appel, un créneau, une séance. Simple.